Sylwia Toporkiewicz

O warsztatach

Ewolucja świadomości

Każdego dnia toczysz dwa rodzaje rozmów: rozmowy z innymi ludźmi i rozmowy z samym sobą.

Nieważne czy jesteś introwertyczny, ekstrawertyczny, kreatywny czy praktyczny – codziennie całymi godzinami przemawiasz do SIEBIE! Robisz to, gdy pracujesz, ćwiczysz, jesz, czytasz, piszesz, esemesujesz, negocjujesz, medytujesz, uprawiasz seks. Robisz to nawet przez sen.

Właściwie robisz to również w tej chwili.

Najnowsze odkrycia neurobiologii i psychologii potwierdzają, że to, jak do siebie mówimy, rzutuje w dużym stopniu na jakość naszego życia.

Jest coraz więcej dowodów na to, że nasze nastawienie do życia, wewnętrzny dialog, sposób budowania relacji, poczucie własnej wartości, nasze emocje, a także reakcje pod presją nie są wrodzone i w dużej mierze nie są zależne od naszej woli. Zachodzą automatycznie, zgodnie z tym, jak ukształtowało nas dotychczasowe życie.

Stajemy się tym, co często robimy i często myślimy.

Na tym warsztacie:

  • Poznasz holistyczne podejście, które daje szansę budowania pełni własnego życia psychicznego, emocjonalnego i fizycznego, zgodnie z tym, co dla nas ważne.
  • Poznasz narzędzia do pracy ze swoimi zautomatyzowanymi reakcjami i zachowaniami, które często wydają się cechą wrodzoną i niezmienną
  • Wykształcisz świadomy, zdecydowany dialog wewnętrzny, który pozwoli Ci przejąć kontrole nad własnym życiem.

 

Nowe nawyki wyrabia się, powtarzając działanie, dopóki nie stanie się ono „automatyczne”.

Gotowy na podróż ze mną?

O trenerce

Przez ponad 18 lat prowadziła wspólnie z mężem własną firmę, działając w branży produkcyjnej, hotelarsko-gastronomicznej oraz obrotu nieruchomościami. Ma na swoim koncie tworzenie i budowanie kilku marek, między innymi dwóch hoteli. Od zawsze towarzyszyła w rozwoju osobistym i zawodowym swoich pracowników, szkoląc, inspirując i wspierając ich rozwój. Przez 2 lata pracowała jako trener, biorąc udział w kilku unijnych projektach szkoleniowych. W trakcie swojej drogi rozwoju osobistego ukończyła wiele kursów i szkoleń. Wszystko po to, by zrozumieć siebie i złożoną naturę ludzką. Od kilku lat, podąża ścieżką swoich pasji i zainteresowań, czego efektem jest stworzenie nowej tożsamości jako trener rozwoju, coach, mentor oraz twórca marki metodo – sztuka równowagi. W ciągu czterech ostatnich lat ukończyła roczne studia podyplomowe z zakresu Psychodietyki, zdobyła certyfikat coacha VCC oraz ukończyła roczny kurs instruktora jogi. Nowo zdobyta wiedza w połączeniu w dotychczasowym doświadczeniem biznesowym są źródłem inspiracji przy tworzeniu holistycznego konceptu „metodo”. Jest głęboko przekonana, że każdy z nas ma potencjał do pełnego i harmonijnego życia. Wymaga to jednak pracy nad świadomością, ukierunkowanych działań i efektywnych narzędzi.