Prelegenci

Marcin Czarnecki

Marcin Czarnecki

Dolina Krzemowa w Twoim biurze - strategie zdrowej i produktywnej pracy

O warsztacie

Żyjemy w coraz większym stresie. Wielozadaniowość, ogromna zmienność i większe lub mniejsze kryzysy mają ogromny wpływ na nasz organizm. Nasze ciało potrafi odmówić nam posłuszeństwa – obciążone i niezaopiekowane buntuje się. To wszystko wpływa na jakość naszego życia i na naszą pracę.

Co zrobić, aby efektywniej pracować?

Jak zaprojektować swoje stanowisko pracy/pomieszczenie/biuro, aby pracowało się wygodniej a praca przy biurku nie krzywdziła kręgosłupa Twojego i Twoich pracowników?

Jakie podjąć działania aby nie obudzić się z cieśnią nadgarstka, rwą kulszową lub wdowim garbem?

Co zrobić gdy w pracy dopada Cię ‘brain fog’ i Twoja produktywność spada?

Na swoim szkoleniu przedstawię najnowsze rozwiązania wprost z Doliny Krzemowej, które mają na celu ułatwienie pracy Twojej i Twoich pracowników, wspomóc zdrowie ogólne i wesprzeć w osiąganiu celów.

O prelegencie:

Certyfikowany trener z wieloletnim doświadczeniem, jest trenerem medycznym, technikiem masażystą i szkoleniowcem od kilkunastu lat.

Swoje treningi medyczne i funkcjonalne opiera na:

  • koncepcji Anatomy Trains, korzystając z wiedzy ze szkoleń Anatomy Trains in Motion oraz ZOGA Multidimensional Movement
  • wiedzy zdobytej na certyfikowanym szkoleniu Trenera Medycznego w poznańskim BODYWORK
  • ćwiczeniach rehabilitacji ruchowej
  • wiedzy z wielu innych szkoleń oraz doświadczeniu i praktyce, zarówno z podopiecznymi jak i z samym sobą

Absolwent szkoleń Elite Performance Institiute, VFL Wolfsburg, GameSpeed. Uczestnik wielu Konferencji Polskiego Stowarzyszenia Treningu Motorycznego.

Absolwent AWF Wrocław (trener sportu), WSB Wrocław (zarządzanie i coaching) oraz Copernikus Wrocław (technik masażysta).

Shopping Cart