O warsztacie
„ŻYCIE TO SZALONA CUDOWNA PODRÓŻ – PANUJE W NIM CHAOS, PÓŹNIEJ PRZYCHODZI SPOKÓJ, A POTEM WSZYSTKO ZACZYNA SIĘ OD NOWA. SEKRET POLEGA NA TYM, BY CIESZYĆ SIĘ TĄ PRZEJAŻDŻKĄ”
Regina Brett
Kryzysy towarzyszą nam przez całe życie. Na wiele z nich nie mamy wpływu, dlatego wyłącznie nasze podejście, nasze uczucia, nasze przekonania oraz nasza codzienna inwestycja w rozwój – pomogą zbudować́ wewnętrzną̨ odporność́ na kryzys.
Zapraszam Cię na warsztat, podczas którego pokażę Ci kilka technik, które zdecydowanie pomagają w budowaniu odporności na kryzys. A z pewnością pomagają lepiej się̨ do niego przygotować.
Pokażę Ci, jak wykorzystać do tego:
- mindfulness i medytację – poprzez uważność, ćwiczenia oddechowe i praktykę zmysłów
- kreatywność i innowacyjność – jako sposób na przetrwanie, ale i przerwanie kryzysu
- zarządzanie emocjami i podejmowanie decyzji pod presją – poprzez sztukę zmieniania efektów negatywnych myśli na pozytywne i efektywne
Po warsztacie
- nauczysz się korzystać z własnych, ukrytych zasobów
- dostrzeżesz moc tworzenia i twórczego szukania rozwiązań
- nauczysz się rozpoznawać i nazywać emocje, co pomoże lepiej nimi zarządzać
Jeśli uświadomimy sobie, że kryzysy towarzyszą nam przez całe życie – i że tylko od nas samych zależy, czy staniemy się na nie „odporni” – to wówczas odkryjemy nieprzebrane zasoby własnego potencjału.
Bo wszystko, czego potrzebujesz, by przetrwać trudności – jest w Tobie.
O prelegentce:
Mówi o sobie: kobieta, przedsiębiorczyni, mentorka – dokładnie w tej kolejności.
Bo siła żeńskiej energii nie zna granic, jest narzędziem, które przekazuje emocje i uczucia. Kobiety od zawsze inspirowały swoim zachowaniem, sposobem bycia, uśmiechem.
Założycielka i Wspólniczka Wirtualnego Biura MLOKAL w centrum Warszawy, który w ciągu ostatnich 12 lat obsłużyło i użyczyło adresu dla ponad 12 000 przedsiębiorców.
Prowadzi również̇ firmę księgową – Księgowość Nowogrodzka sp. z o.o.
Od 2011 roku wspiera przedsiębiorców w prowadzeniu ich firm, nie koncentrując się̨ na problemach, tylko je rozwiązując. Mentorka, która pomaga w osiąganiu celów poprzez rozwijanie umiejętności i wiedzy, motywowanie do działania oraz udzielanie wsparcia i inspiracji.
W wieku 16 lat wyjechała do Stanów Zjednoczonych, aby kontynuować́ naukę̨ w amerykańskim liceum. Lata spędzone w Stanach Zjednoczonych ukształtowały jej postawę̨ życiową.
Motto Elizy to słowa George Addar: “Wszystko czego pragniesz jest po drugiej stronie strachu”.
Jest wieczną optymistką, szczęśliwą z wyboru.
