O warsztacie
Czy wiesz, że emocje podlegają woli i kontroli?
Czy wiesz, że w dowolnym momencie możesz wzbudzić lub zgasić każdą emocję?
Jeśli wydaje Ci się to nieprawdopodobne – zdradzę Ci pewien sekret: na tej podstawie zbudowana jest technika aktorska.
Jako dyplomowana aktorka i certyfikowana trenerka wystąpień publicznych pokażę Ci na moim warsztacie, jak możesz zarządzać swoimi emocjami w kryzysie i generować emocje, które sprzyjają produktywności, efektywności i dobremu samopoczuciu.
Kryzys i trudne sytuacje odbijają się nie tylko na wynikach firmy, na finansach czy efektach pracy. Mają również ogromny wpływ na obraz naszych myśli i emocji.
Gdy dzieją się globalne zawirowania – jakie emocje w Tobie przeważają?
- obawa?
- niepewność?
- frustracja?
- złość?
Jeśli te emocje mobilizują Cię do działania i podjęcia pewnych kroków, by zabezpieczyć się realnie przed kryzysem – to znaczy, że dobrze pełnią swoją rolę.
Jednak, jeśli pozostają u Ciebie zbyt długo i demobilizują Cię, powodując spadek wiary w to, co robisz, spadek pewności siebie i efektywności – nie służą Ci, sabotują Twoje działania na każdym polu.
Emocje to przede wszystkim INFORMACJA do wykorzystania przez Twój umysł. Pokażę Ci, jak te informację wykorzystać NA KORZYŚĆ.
Zapraszam Cię na warsztat, podczas którego:
- poznasz strukturę i dynamikę emocji, źródło ich powstawania oraz metody zmiany emocji lub ich wyciszania
- w konkretnych ćwiczeniach doświadczysz na własnym ciele metod zarządzania myślami i emocjami
- przyjrzymy się wspólnie, jakie decyzje i działania generują poszczególne emocje
- nauczymy się, jak racjonalizować emocje, przewidywać, które z nich przybliżą Cię do określonego celu i wzbudzać je w określonych sytuacjach.
To, jak się czujesz ma ogromne znaczenie.
Wszystko, co robisz wynika w dużej mierze z tego, jak się czujesz.
Czuj się dobrze – nawet w trudnych momentach, dzięki umiejętności zarządzania emocjami.
O prelegentce:
Dyplomowana aktorka i certyfikowana trenerka wystąpień publicznych. Od 17 lat na scenie, od 13 lat także w roli nauczyciela. Zakochana w Szekspirze, współzałożycielka Teatru Strefa Otwarta, gdzie realizuje autorskie spektakle na podstawie sztuk najsłynniejszego dramatopisarza ze Stratfordu. Jedną z nich dane jej było zagrać w najstarszym teatrze w Londynie – The Rose.
Członkini Polskiego Towarzystwa Szekspirowskiego. Pracuje przy organizacji Festiwalu Szekspirowskiego w Gdańsku. Prowadzi autorską pracownię teatralną TEATRapia w Oleśnicy, w której łączy sztukę teatru z pracą nad samorozwojem; uczy sztuki aktorskiej i reżyseruje spektakle na podstawie sztuk Szekspira.
Jako trenerka wystąpień publicznych za pomocą techniki autoprezentacji pomaga ludziom jeszcze lepiej komunikować siebie, swoją wiedzę, umiejętności, produkty czy usługi do otoczenia. Uczy, jak konstruować ciekawy komunikat, który przyciągnie uwagę odbiorcy, pobudzi jego percepcję i utrwali w umyśle jak najwięcej przekazywanych informacji.
Pokazuje, jak umiejętnie używać ciała i głosu w sytuacjach różnego typu wystąpień: na żywo, w radio, przed kamerą. Wykorzystując technikę aktorską pomaga zaprojektować biznesowy wizerunek tak, by jeszcze lepiej osiągać zamierzone cele.
Pracuje w oparciu o autorską metodę PAW, czyli równoległe rozwijanie trzech kompetencji: P jak pewność siebie, A jak autoprezentacja, W jak wystąpienia.
